Ой, вам не стоит со своей грыжей вообще шутить. И конечно же грыжа межпозвонкового диска может повлиять на качество жизни, приводя к болям, нарушениям чувствительности и двигательным ограничениям. Без лечения грыжа может прогрессировать и вызывать необратимые последствия, вплоть до инвалидности. Так что обращайтесь в центр восстановления здоровья в котором вам смогут помочь и запишитесь прямо сейчас. Порой мы все ждем, что само пройдет, а потом может быть уже поздно... что касается вопроса про восстановления, то точно не подскажу. Процесс восстановления после лечения грыжи межпозвонкового диска может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести заболевания и выбранного метода лечения. Вам врач на такие вопросы отвечать будет.