Самостоятельно вы можете только догадываться о сахарном диабете, хотя есть некоторые симптомы которые могут вам помочь понять диабет у вас или нет. Но сами вы наверное понимаете, что самый лучший вариант - это консультация врача. И чтобы вы клинику долго не искали, советую вам вот такой посмотреть многопрофильный медицинский центр Даная https://www.mcdanaya.ru/ в Санкт-Петербурге. Мне их эндокринолог очень понравился, тем более мне он смог помочь. И да, при обращении в клинику для оценки состояния эндокринной системы обязательно нужно сдать анализы. Но вам их назначит уже сам врач когда будете у него на приеме. Я лично сдавал анализ крови на сахар для диагностики диабета и анализы на гормоны щитовидной железы.