МоЯ СемьЯ Форум для стильных и активных мам. Будущих и настоящих |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » МоЯ СемьЯ Форум для стильных и активных мам. Будущих и настоящих » В здоровом теле здоровый дух » Бессонница
Девочки, моя малышка наконец стала лучше спать ночью, а я не могу нормально заснуть. Привыкла ложиться поздно и каждый час просыпаться, вот уже третий день еле-еле засыпаю под утро... Сегодня в 5 часов утра задремала на пол часа, потом к Алёнке поднялась, доспала 2 часа и встала мужа на работу провожать. Вы с таким не сталкивались? Что можно принять кормящей маме? Может успокоительные какие? Уж очень хочется наслаждаться сном...
Марин, прочла в одной книжке что нужно убрать из поля зрения часы, чтоб не видеть сколько времени осталось спать, писали что помогает.
— Надеюсь, Фрекен Бок, вы любите детей, да?
— Как вам сказать?.. Безумно!
© "Союзмультфильм" "Карлсон, который живет на крыше"
Я кстати об этом думала сегодня ночью, когда на часы каждые пол часа смотрела... думала, лучше бы не видеть сколько времени, чтоб не расстраиваться. Сегодня попробую, но почему-то неуверенна, что быстро усну. Вроде за день устаю достаточно, усталость есть, а ложусь и всё, как сова...
может попроси массаж сделать, ванную прими, вдруг поможет.
— Надеюсь, Фрекен Бок, вы любите детей, да?
— Как вам сказать?.. Безумно!
© "Союзмультфильм" "Карлсон, который живет на крыше"
нужно убрать из поля зрения часы, чтоб не видеть сколько времени осталось спать
Я обычно если не вижу часов,дремаю с мыслью о том,который же час?
Я обычно если не вижу часов,дремаю с мыслью о том,который же час?
Если честно то совет буквально прочла вчера в книжечке свекрови, там типа куча советов на разные случаи. А у меня самой метеостанция с часиками, и световым отражением на потолок, так я не могу спать, если не вижу сколько времени, глянул на потолок - опа 3.40 норма, можно спать )))
— Надеюсь, Фрекен Бок, вы любите детей, да?
— Как вам сказать?.. Безумно!
© "Союзмультфильм" "Карлсон, который живет на крыше"
Марина, ну вот
А у меня самой метеостанция
Ой, я давно хотела такую штуку.
Мариш.. У меня была проблема с бессонницей. Да что там была. Она осталась.
Но уже конечно не так часто как раньше.
Началось все с того, что когда Сашка была где то в том же возрасте, что и твоя Аленка - тоже стала хуже спать.
Потом вроде бы немного наладилось, адаптировалась.
Потом умер Сашин папа, и в состоянии стресса я снова стала спать совсем плохо.. только немного успокоилась - моя любимая подруга рассказала о том, что у нее умерла совсем молодая сестричка.. Опять состояние стресса, шока.. Снова я не спала. Успокоилась только совсем недавно. Но проблема со сном все таки остались.
Что мне помогает:
Ну во первых молоко с медом.
Еще травяные чайки всякие, еще я пила таблетки мне Оляша советовала - глицин. Тоже помогли они. правда принимала я их не регулярно, и всего пару дней - но самовнушение великая сила (я сама себе говорила - пойду, таблетку выпью, поможет [реклама вместо картинки])
Ну а самое главное - это когда все хорошо в семье, с любимым вместе приготовить ужин, приятно провести вечерок, получить массажик, или еще ченить, и сон тогда крепкий и приятный [реклама вместо картинки]
Да, Анют... только таких спокойных вечеров у нас давненько не было... может и поэтому тоже сплю плохо...
У меня глицин есть, попробую сегодня его, может поможет))) [реклама вместо картинки]
У меня глицин есть
Марин, я сначала побоялась его пить, но потом все таки рискнула - все ок.
Ну а спокойствие... Я помню, какие проблемы у тебя... Если хочешь-откроем тему другую, и там поговорим.......
Я во время Б мучилась с бессонницей и щас мучаюсь! Ни приятные вечера ниполные ростройства не помогают мне вырубится! Единственное что спасает это телик, смотрю какойто не напряжный фильм и тихонько отключаюсь! Новопассит пила, меня он глючит! Я торможу и вялая целый день! Прекратила принимать! Помогает валерьянка по 2 таблеточки!
А ещё я заметила что быстрее засыпаю, [реклама вместо картинки] когда мои мужчины возле меня спят и похрапывают!
После магической фразы "ПОРА СПАТЬ" на детей нападает сушняк, голод и они хотят писать.)
Мы все такие разные, а проблемы у всех такие одинаковые...
Танюш, я тоже спокойно сплю, когда вся семья в сборе...
когда вся семья в сборе...
У нас это бывает редко!!!! Но метко!!!
После магической фразы "ПОРА СПАТЬ" на детей нападает сушняк, голод и они хотят писать.)
Марин, прочла в одной книжке что нужно убрать из поля зрения часы, чтоб не видеть сколько времени осталось спать, писали что помогает.
Вот это точно. Я отворачиваю часы мордой к стенке. Потому что если проснусь и увижу который час, то усе. [реклама вместо картинки] Тем более, что в шесть выходят гулять дворники.
А у меня тоже бессоница началась. Проснусь среди ночи, и лежу. Глаз сомкнуть не могу. Сегодня вообще в семь утра меня подорвало с постели. Эх.. а спать то охота... В смысле спать, что б никто не трогал.. не тревожил. Ни за что не переживать...
Я в дождливую погоду тоже очень плохо сплю! Вчера после 2-х уснула! Голова соображает, что нужно спать, а мозг не поддаётся!
После магической фразы "ПОРА СПАТЬ" на детей нападает сушняк, голод и они хотят писать.)
У меня бессонница начинается если идет большой наплыв работы - все сна не будет
Вы здесь » МоЯ СемьЯ Форум для стильных и активных мам. Будущих и настоящих » В здоровом теле здоровый дух » Бессонница