Спорт это очень хорошо, но лучше просто начните Правильно питаться и вес уйдет сам по себе. Я ранее сидела на правильном питании и была очень довольна, так как это полезно для организма.

А мое мнение заключается в ом, что надо меньше кушать и тогда все будет хорошо. А если у вас есть лишний вес, то обратите внимание на свою генетику. Против нее вы ничего не сделаете. Поэтому не издевайтесь над своим организмом.